Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava

traditionelles Nahrungsergänzungsmittel aus dem Kraut Punarnava

Punarnava (Boerhavia diffusa) ist eine bedeutende Pflanze in der ayurvedischen Medizin, die für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Der Name „Punarnava“ bedeutet wörtlich „die, die erneuert“ oder „die, die wieder neu macht“, was auf ihre verjüngenden Eigenschaften hinweist.

Wirkungen auf die Doshas

In der ayurvedischen Lehre wird Punarnava hauptsächlich zur Balance der Doshas verwendet, insbesondere von Kapha und Vata. Sind die 3 Doshas im Gleichgewicht, fühlt sich der Mensch gut, ist voller Vitalität. Hier ist eine detaillierte Beschreibung der Wirkung von Punarnava auf die verschiedenen Doshas:

1. Kapha Dosha:

   • Reduzierend: Punarnava wirkt stark kapha-reduzierend aufgrund seiner trockenen, leichten und scharfen Eigenschaften. Es hilft dabei, überschüssiges Wasser und Schleim aus dem Körper zu entfernen, was besonders bei Kapha-Dominanz vorteilhaft ist.

   • Diuretische Wirkung: Durch seine diuretische Wirkung hilft Punarnava, die Wasseransammlungen im Körper zu reduzieren und unterstützt somit die Behandlung von Ödemen und anderen kapha-bedingten Störungen.

2. Vata Dosha:

   • Beruhigend: Während Punarnava hauptsächlich kapha-reduzierend ist, hat es auch eine beruhigende Wirkung auf Vata. Dies liegt an seiner wärmenden Natur und seiner Fähigkeit, die Verdauung zu fördern und den Kreislauf zu unterstützen.

   • Schmerzstillend: Punarnava hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die helfen können, Vata-bedingte Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

3. Pitta Dosha:

   • Neutral: Punarnava hat eine neutrale Wirkung auf Pitta und ist daher für Menschen mit einer Pitta-Dominanz gut verträglich. Es kann jedoch in großen Mengen oder bei sehr empfindlichen Personen eine leichte Erhöhung von Pitta verursachen.

Einflüsse auf die Doshas im Detail

• Kapha: Punarnava trocknet und entfernt überschüssigen Schleim und Wasser aus dem Körper, was zu einer Verringerung der Kapha-Symptome wie Schweregefühl, Ödeme und Atemwegsbeschwerden führen kann.

• Vata: Durch die Förderung der Zirkulation und die Beruhigung des Nervensystems hilft Punarnava, die Vata-Symptome wie Blähungen, Schmerzen und Nervosität zu mildern.

• Pitta: Da Punarnava kühlende Eigenschaften hat, kann es helfen, das Feuer von Pitta zu balancieren, ohne es zu stark zu erhöhen, solange es in angemessenen Mengen verwendet wird.

Fazit

Punarnava ist eine vielseitige Pflanze in der Ayurveda, die hauptsächlich Kapha und Vata ausgleicht, während sie für Pitta neutral ist. Durch ihre vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften kann Punarnava eine wertvolle Ergänzung in der ayurvedischen Heilpraxis darstellen.

Inhalt 60 Kapseln
Inhalt Pro Kapsel: Boerhaavia diffusa (Punarnava) (Extrakt) 250 mg, Boerhaavia diffusa (Punarnava) 250 mg,
Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapsel)

Verzehrempfehlung:
2 Kapseln täglich.Tagesverzehrmenge enthält: 500mg Boerhaavia diffusa (Punarnava) Wurzelextrakt und 500mg Wurzelpulver
 

Das Punarnava-Pulver und -Extrakt von Holisan ist 100 % naturbelassen und frei von jeglichen Zusatzstoffen. Es wird sorgfältig aus der Pflanze gewonnen, um die höchste Qualität und Wirksamkeit zu gewährleisten. Holisan legt großen Wert auf eine schonende Verarbeitung der Pflanzenbestandteile, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu bewahren.

Die Punarnava-Pflanze gedeiht unter ökologischen Bedingungen und wird von Landwirten in Indien kultiviert.

Holisan empfiehlt die Einnahme von Punarnava-Kapseln als Teil einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Schwangere und Stillende sollten die Einnahme von Punarnava, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, nur nach Absprache mit einem Arzt in Betracht ziehen.

Marke Traditional Ayurveda
29g, 60 vegane Kapseln Punarnava
Holisan BV

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