Kräuteröle für äußere Anwendung im Sport
Tailas – Ayurvedische Kräuteröle zur Unterstützung bei sportlichen Belastungen
Tailas sind in der ayurvedischen Tradition geschätzte Kräuteröle, die aus sorgfältig ausgewählten Pflanzenextrakten hergestellt werden. Sie werden äußerlich angewendet und dienen der gezielten Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Gelenken – insbesondere nach körperlicher Beanspruchung.
Bei sportlichen Aktivitäten sind Prellungen, Zerrungen oder leichte Überlastungen des Bewegungsapparats keine Seltenheit. In solchen Fällen können Tailas durch ihre Zusammensetzung dazu beitragen, die beanspruchten Körperregionen zu pflegen und zu entspannen.
Zu den charakteristischen Inhaltsstoffen gehören:
- Cedrus deodara (Himalaya-Zeder): In der ayurvedischen Lehre für ihre beruhigenden und durchwärmenden Eigenschaften bekannt.
- Guduchi (Tinospora cordifolia): Wird traditionell für seine ausgleichende Wirkung auf das Gewebe geschätzt.
- Boswellia serrata (Weihrauch): Enthält wertvolle Harze, die in der ayurvedischen Tradition zur Unterstützung von Gelenken und Muskeln eingesetzt werden.
- Asparagus racemosus (Shatavari): Wird in der Ayurveda als regenerationsfördernd beschrieben und traditionell zur Pflege von beanspruchtem Gewebe genutzt.
- Alpinia galanga (Große Galgantwurzel): Bekannt für ihre wärmende und durchblutungsfördernde Wirkung, insbesondere nach körperlicher Belastung.
Die Anwendung von Tailas erfolgt durch sanftes Einmassieren auf die betroffenen Stellen, oft in Kombination mit Wärme, um die Aufnahme der Pflanzenstoffe zu unterstützen. In der ayurvedischen Praxis werden sie auch in Massagen verwendet, um beanspruchte Körperbereiche gezielt zu pflegen.