Shilajit (Muminjo)

Shilajit ist eine harzartige Substanz, die in den Gebirgsregionen des Himalaya, des Kaukasus, des Altaigebirges und des Tian Shan gefunden wird.
Es wird traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet und wird seit Jahrhunderten in Indien und Nepal gesammelt.
 

Shilajit wird aus dem Zerfall von Pflanzenmaterial über Jahrtausende gebildet und tritt als eine Art Harz aus den Felsen aus.
Es wird oft als "Zerstörer der Schwäche" bezeichnet und wird für seine angeblichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt,
einschließlich der Steigerung der Energie und Vitalität, der Verbesserung der kognitiven Funktion und der Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit.
 

Die genaue Zusammensetzung von Shilajit kann je nach Region und den darin enthaltenen Pflanzenmaterialien variieren, enthält jedoch in der Regel eine Reihe von Mineralien, Fulvosäuren und anderen organischen Verbindungen. Einige Studien haben positive gesundheitliche Wirkungen von Shilajit gezeigt, während andere weniger überzeugend waren. Es wird jedoch allgemein als sicher angesehen, wenn es in empfohlenen Mengen eingenommen wird.