Lauki - Flaschenkürbis - seine Vorteile für die Gesundheit

Eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, K und Kalzium. Es ist hilfreich für Herzgesundheit, bei schlechtem Cholesterin, zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels

Laukisaft sollten Sie morgens zu sich nehmen

Auch bei Verdauungsproblemen ist Lauki hilfreich. Durch seinen Fasergehalt hilft er bei der Reinigung des Verdauungstrakts und erleichtert den Stuhlgang. Bei Durchfall sollten Sie Laukisaft etwas Salz hinzugeben

Dieser Saft wird häufig zur Gewichtsreduzierung eingesetzt. Die reichlich enthaltenen Ballaststoffe verringern das Hungergefühl.

Flaschenkürbissaft wird in Indien besonders wegen seiner kühlenden Eigenschaften zu sich genommen.

Sportler: Wegen seinem geringen Zuckergehalt und kühlenden Eigenschaften ist es ein ausgezeichnetes Getränk nach dem Training.