Woraus besteht Triphala (3 Früchte)

Triphala ist ein uraltes Rezept des Ayur-Veda, der traditionellen indischen Naturheilkunde.
Diese Artikel sind hierzulande nur als Lebensmittel bzw Nahrungsergänzungsmittel zugelassen,
ein wissenschaftlicher Nachweis der heilenden Kraft im Sinne der westlichen Medizin fehlt.

Triphala ist eine Kombination aus den drei Myrobalanfrüchten : Haritaki, Amalaki und Bibhitaki.
Basis für Triphala ist

Haritaki

Terminalia chebula, deutsch schwarzbrauner Myrobalanenbaum. Haritaki ist in allen sich mit Heilkräutern beschäftigenden ayurvedischen Schriften erwähnt.
Ein Weiser sagt, daß diese Frucht genauso nährend und nützlich sei, wie die Muttermilch. Haritaki ist ein Yogavahini, ein alle Körperkanäle (Shrotas) reinigendes und sehr schnell vom Körper absorbiertes Kraut.

Amalaki

Emblica officinalis, deutscher Name aschfarbene Myrobalane. Amalaki ist in der Pflanzenwelt des Ayurveda als „heilige“ Pflanze bekannt. Amalaki wird als das beste Verjüngungsmittel von allen anerkannt. Die Amalakifrucht enthält alle Geschmacksrichtungen außer salzig und gleicht, wie auch Haritaki, die Bioenergien (Doshas) aus. Amalaki wirkt verdauungsfördernd und hilft so dem Körper sich von Giften zu befreien. Hervorzuheben ist, daß Amalaki die Verdauungskraft (Agni) erhöht, ohne negative Begleitumstände, wie Magenübersäuerung, zu erhöhen. Deshalb wird Amalaki sogar als hilfreich zur Linderung von Magenübersäuerung empfohlen. Außerdem enthält es eine erhebliche Menge Vitamin C und wirkt als starkes Antioxidationsmittel.

Bibhitaki

Terminalia bellirica, deutscher Name grüne belerische Myrobalane. Eine ideale Frucht zum Ausgleich der Feuerenergie Pitta und der Erdenergie Kapha. Bibhitaki ist hilfreich, um das Rasa Körpergewebe (Dhatu), Blut, Muskelgewebe zu reinigen und Stoffwechselschlacken (AMA) aus dem Fettgewebe zu entfernen. Bibhitaki hat ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften und beeinflußt positiv den Metabolismus der Fette und des Cholesterins.

Triphala,
diese Kombination von Haritaki, Amalaki, Bibhitaki ist ein äußerst kraftvolles Mittel, welches alle 3 Bioenergien (Doshas) ausgleicht und gut verträglich ist.